10 Προειδοποιητικά Σημάδια Χρειάζεστε Νέα Εργασία

Περιεχόμενο

• Περιμένετε πάρα πολύ καιρό για να προχωρήσετε;
• 10 Προειδοποιητικά Σημάδια Χρειάζεστε Νέα Εργασία
• Σκέφτεστε ήδη να βρείτε μια νέα εργασία
• Οι συνομιλίες σας με την οικογένειά σας και τους φίλους σας κυριαρχούνται από παράπονα και θλίψεις σχετικά με την εργάσιμη ημέρα σας
• Βρίσκεστε συχνά όνειρα για συνταξιοδότηση - Ακόμα κι αν είστε νέοι
• Τα μοτίβα ύπνου σας έχουν διακοπεί
• Έχετε αναπτύξει πονοκεφάλους, συχνά κρυολογήματα ή άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους
• Πίνεις πάρα πολύ
• Η όρεξή σας είναι καταπιεσμένη ή τρώτε περισσότερο από το συνηθισμένο
• Φοβάσαι Δευτέρες ή δυσκολεύεσαι να ξυπνήσεις για δουλειά το πρωί
• Είστε λιγότερο παραγωγικοί στην εργασία, δεν έχετε πάθος και βαρεθείτε πιο συχνά
• Συζητάτε συχνότερα με συναδέλφους ή αφεντικά και δεν αισθάνεστε ότι έχετε τον έλεγχο της εργασίας σας
• Τι να κάνω μετά

Δυσκολεύεστε στη δουλειά; Απλά δεν θέλετε να είστε πια εκεί; Σκέφτεστε να εγκαταλείψετε τη δουλειά σας, αλλά δεν είστε σίγουροι αν πρέπει; Ίσως είναι καιρός να σκεφτείτε εάν χρειάζεστε μια νέα δουλειά και ήρθε η ώρα να προχωρήσετε.

Μερικές φορές, περιμένουμε πολύ καιρό για να αναγνωρίσουμε ότι η κατάσταση της εργασίας δεν ταιριάζει, αλλά η αναμονή μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες.Μπορεί να είναι ευκολότερο να μείνετε, ειδικά όταν είστε καλά με τους συναδέλφους σας αλλά δεν είστε ενθουσιασμένοι με τη δουλειά. Ωστόσο, μερικές φορές είναι καλή ιδέα να λάβετε τη δύσκολη απόφαση ότι χρειάζεστε μια αλλαγή.

Φυσικά, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν την πολυτέλεια να αφήσουν μια κακή δουλειά στην πτώση ενός καπέλου, αλλά η υπερβολική καθυστέρηση μπορεί να είναι επιζήμια για τον εαυτό σας και τους άλλους. Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να φύγετε και πώς ξέρετε πότε πρέπει να αποφασίσετε να ξεκινήσετε μια αναζήτηση εργασίας;

Περιμένετε πάρα πολύ καιρό για να προχωρήσετε;

Η παραμονή δεν είναι πάντα η σωστή απόφαση, ακόμα και όταν δεν είναι εύκολο να φύγετε. Το να περιμένεις πολύ καιρό για να βρεις μια νέα δουλειά μπορεί να προκαλέσει σοβαρό άγχος, με αποτέλεσμα κατάθλιψη, προβλήματα σχέσης και υπολειπόμενο θυμό. Εάν δεν σχεδιάζετε σωστά την παραίτησή σας, μπορεί να βρεθείτε στο μυαλό σας μια μέρα και να καταλήξετε στο σημείο. Θα καταστρέψει τις πιθανότητές σας να διατηρήσετε μια θετική σχέση με τον προηγούμενο εργοδότη σας. Ή χειρότερα, μπορεί να καταλήξετε να απολυθείτε επειδή δεν είστε παραγωγικοί.

10 Προειδοποιητικά Σημάδια Χρειάζεστε Νέα Εργασία

Μπορείτε να αποτρέψετε αυτές τις δυνατότητες αναγνωρίζοντας ορισμένα από τα σημάδια ότι η δουλειά σας δεν είναι βιώσιμη προτού η κατάσταση φτάσει σε κατάσταση κρίσης. Εδώ είναι τα κορυφαία 10 σημάδια ότι μπορεί να χρειαστείτε μια νέα δουλειά.

Σκέφτεστε ήδη να βρείτε μια νέα εργασία

Αποκλείοντας την περιστασιακή, που προκαλείται από κακές μέρες, "Χρειάζομαι μια νέα δουλειά, τώρα!" εάν έχετε ήδη σκεφτεί τη σκέψη να αφήσετε τη δουλειά σας, είναι πιθανό, ότι ο παραλογισμός συμβαίνει για έναν καλό λόγο. Εάν η αντίθεσή σας για τη δουλειά σας, τους συναδέλφους σας ή το αφεντικό σας είναι συνεχώς στο μυαλό σας, θα πρέπει να το λάβετε ως ένδειξη ότι ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε την αναζήτηση εργασίας.

Οι συνομιλίες σας με την οικογένειά σας και τους φίλους σας κυριαρχούνται από παράπονα και θλίψεις σχετικά με την εργάσιμη ημέρα σας

Εάν κάθε συνομιλία δείπνου ξεκινά και τελειώνει με αρνητικά σχόλια για την ημέρα σας στη δουλειά, ίσως είναι καιρός να βρείτε μια δουλειά που δεν θα προκαλέσει παράπονα αλλά αντ 'αυτού παραγωγική συζήτηση σχετικά με τις επαγγελματικές σας προκλήσεις, τα διδάγματα και τα κυριότερα σημεία της ημέρας.

Βρίσκεστε συχνά όνειρα για συνταξιοδότηση - Ακόμα κι αν είστε νέοι

Ξοδεύετε όλη μέρα όνειρα για συνταξιοδότηση, υπολογίζοντας τα χρόνια, τους μήνες και τις ημέρες μέχρι να έρθει η ώρα; Μην περνάτε την επαγγελματική σας ζωή σε αντίστροφη μέτρηση. Αντ 'αυτού, πάρτε αυτό το συναίσθημα και χρησιμοποιήστε το ως κίνητρο για να βρείτε μια θέση ικανοποιητική και συναισθηματική.

Τα μοτίβα ύπνου σας έχουν διακοπεί

Έχετε δυσκολία στον ύπνο ή ξυπνάτε κατά τη διάρκεια της νύχτας με ανησυχίες για τη δουλειά σας. Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την υγεία σας και το άγχος που προκαλείται από την εργασία μπορεί να είναι αιτία κακού ύπνου. Δυστυχώς, αυτό μπορεί να επιδεινώσει μια δύσκολη κατάσταση, κάνοντας μια κακή δουλειά να φαίνεται ακόμη χειρότερη. Το να κουράζεστε συνεχώς μπορεί να κάνει τα πάντα να φαίνονται σαν μια πρόκληση.

Έχετε αναπτύξει πονοκεφάλους, συχνά κρυολογήματα ή άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους

Η σωματική σας υγεία μπορεί μερικές φορές να είναι ένας δείκτης της ψυχικής σας υγείας και αν αισθάνεστε γενικά άρρωστοι ή έχετε την αίσθηση ότι υποφέρετε από κακουχία, η δουλειά σας μπορεί να φταίει. Αν η δουλειά σας σε κάνει να αρρωσταίνεις, αυτή είναι μια καλή ένδειξη ότι ήρθε η ώρα να αναζητήσεις μια νέα θέση.

Πίνεις πάρα πολύ

Ενώ είναι εντάξει να χαλαρώσετε με ένα ποτήρι κρασί μετά τη δουλειά, η ημέρα σας δεν πρέπει να σας οδηγεί να κατεβάσετε ένα μπουκάλι ή να ρίξετε ποτήρι μετά από ένα ποτήρι βότκα τονωτικό. Εάν διαπιστώσετε ότι η εργασία σας προκαλεί άφθονη κατανάλωση αλκοόλ, ναρκωτικών ή τσιγάρων, θα πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε την επαγγελματική σας κατάσταση.

Η όρεξή σας είναι καταπιεσμένη ή τρώτε περισσότερο από το συνηθισμένο

Μερικοί άνθρωποι στρέφονται στα τρόφιμα με τον ίδιο τρόπο που κάνουν στα ναρκωτικά και το αλκοόλ, αλλά το άγχος μπορεί επίσης να σας κάνει να χάσετε την όρεξή σας συνολικά. Εάν τρώτε ή πίνετε πάρα πολύ λόγω του άγχους στην εργασία, είναι ένα σημάδι ότι αυτό μπορεί να μην είναι η δουλειά για εσάς.

Φοβάσαι Δευτέρες ή δυσκολεύεσαι να ξυπνήσεις για δουλειά το πρωί

Είναι φυσιολογικό να κουράζεστε το πρωί, αλλά δεν πρέπει να αισθάνεστε φόβο που προκαλεί λάκκο ή ανησυχητικό άγχος όταν είναι ώρα να εργαστείτε.

Είστε λιγότερο παραγωγικοί στην εργασία, δεν έχετε πάθος και βαρεθείτε πιο συχνά

Εάν ελέγχετε το Facebook κάθε δέκα λεπτά, παίζετε με το Pinterest, βρίσκεστε συνεχώς στο YouTube ή είστε βαρεμένοι με κάθε εργασία, ίσως χρειαστεί να αναζητήσετε μια πιο διανοητικά ενθαρρυντική δουλειά.

Συζητάτε συχνότερα με συναδέλφους ή αφεντικά και δεν αισθάνεστε ότι έχετε τον έλεγχο της εργασίας σας

Εάν η δυσαρέσκεια σας με τη δουλειά σας προκαλεί ένταση στο γραφείο ή εάν έχετε λάβει προειδοποιήσεις σχετικά με την απόδοση ή τη συμπεριφορά σας, είναι σίγουρα ώρα να αρχίσετε να αναζητάτε μια νέα θέση. Είναι καλύτερα να αφήσετε μια δουλειά με καλούς όρους, ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε τον παρελθόν εργοδότη σας ως πηγή συστάσεων και ως σύνδεση δικτύου. Είναι επίσης σημαντικό να αποφύγετε την απόλυση εάν μπορείτε να το βοηθήσετε.

Φυσικά, αυτά τα σημάδια μπορεί να είναι δείκτες άλλων προσωπικών, συναισθηματικών ή σωματικών προβλημάτων, αλλά εάν έχετε άγχος για την εργασία και αντιμετωπίζετε μερικά από αυτά τα συμπτώματα, τότε σίγουρα πρέπει να επανεκτιμήσετε την κατάσταση της εργασίας σας.

Τι να κάνω μετά

Εάν έχετε αποφασίσει να προχωρήσετε, μην εγκαταλείψετε τη δουλειά σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε προσεκτικά και στρατηγικά να αρχίσετε να αναζητάτε μια νέα θέση προτού υποβάλετε την παραίτησή σας. Είναι ευκολότερο να προσληφθείτε όταν εργάζεστε, δεν ξέρετε πόσο καιρό θα σας πάρει για να βρείτε άλλη δουλειά και ενδέχεται να μην μπορείτε να συλλέξετε παροχές ανεργίας εάν σταματήσετε.

Αντίθετα, αφιερώστε χρόνο για να σχεδιάσετε την αναζήτηση εργασίας σας. Εκτός από την απομάκρυνση από μια κακή κατάσταση, θα σας δώσει κάτι άλλο για να εστιάσετε αντί για τη δουλειά που δεν είστε ευχαριστημένοι.