Πώς σας βοηθούν οι αξίες σας να κάνετε γενναίες επιλογές εργασίας / ζωής

Περιεχόμενο

• Τι είναι μια γενναία επιλογή για τη ζωή / τη ζωή
• Καθορίστε τις αξίες σας προτού πρέπει να κάνετε μια γενναία επιλογή εργασίας / ζωής
• Πώς αντιδρά το σώμα σας όταν αποφασίσετε να αντισταθείτε στις αξίες σας
• Σημειώστε τις τιμές σας για μελλοντική αναφορά

Οι εργαζόμενες μητέρες (και οι μπαμπάδες) πρέπει να πάρουν μερικές σκληρές αποφάσεις. Είναι δύσκολο γιατί μερικές φορές είναι μια επιλογή που πρέπει να γίνει μεταξύ κάτι στην προσωπική τους ζωή (όπως τα παιδιά τους) και κάτι στην επαγγελματική τους ζωή (την καριέρα τους). Σαν να αποφασίζεις να φροντίζεις ένα άρρωστο παιδί του οποίου το κλάμα για τη μαμά και ένα έργο εργασίας στο οποίο εργαζόσασταν τόσο σκληρά.

Πώς μπορείτε λοιπόν να κάνετε τη σωστή επιλογή όταν αισθάνεστε ότι δεν υπάρχει;

Τι είναι μια γενναία επιλογή για τη ζωή / τη ζωή

Το να είσαι γενναίος σημαίνει να έχεις θαρραλέα αντοχή. Έτσι, όταν κάνετε αυτήν την γενναία επιλογή εργασίας / ζωής, είστε σε θέση να αντέξετε με θάρρος αυτό που συμβαίνει εξαιτίας αυτού. Η επιλογή μιας γενναίας επιλογής εργασίας / ζωής είναι έτοιμη συναισθημα Εντάξει με τις επιλογές που κάνετε καθώς και για τη διαχείριση των συναισθημάτων και της ενέργειάς σας κατά τη διάρκεια και μετά τη λήψη της απόφασης.

Το πώς αρχίζετε να κάνετε αυτούς τους τύπους επιλογών είναι με την κατανόηση των αξιών και των προτεραιοτήτων σας.

Καθορίστε τις αξίες σας προτού πρέπει να κάνετε μια γενναία επιλογή εργασίας / ζωής

Τι εκτιμάς στη ζωή σου; Τι είναι εξαιρετικά σημαντικό για εσάς που θα έχετε δυσκολία να ζήσετε χωρίς; Ποια είναι τα δυνατά σας χαρακτηριστικά; Ποια είναι τα δυνατά σου σημεία? Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια λίστα τιμών. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να εκτιμήσετε την οικογένεια, τη σκληρή δουλειά, τα επιτεύγματα, την ικανότητα και την αυθεντικότητα.

Όταν ξέρετε τι εκτιμάτε στη ζωή, προτού να λάβετε μια πραγματικά σκληρή απόφαση, αυτό βοηθά στη διαδικασία λήψης αποφάσεων. Θα είστε λιγότερο αναποφάσιστοι επειδή δεν αμφισβητείται τι εκτιμάτε (αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποφύγετε τη σπατάλη χρόνου και προσωπικής ενέργειας!) Εάν η απόφαση σας ζητά να αντιταχθείτε στις αξίες σας, είναι πιο εύκολο να βάλετε το πόδι σας κάτω και να πείτε όχι.

Πώς αντιδρά το σώμα σας όταν αποφασίσετε να αντισταθείτε στις αξίες σας

Εάν κάνετε μια επιλογή που έρχεται σε αντίθεση με μία από τις αξίες σας, μερικές φορές το σώμα σας αντιδρά. Το στομάχι σας μπορεί να αναστατωθεί ή να έχετε πονοκέφαλο. Μερικές φορές απλά θα νιώσετε "μακριά". Μπορείτε να σκεφτείτε μια απόφαση που λάβατε που σας έκανε άρρωστους; Τι αξία πιστεύετε ότι αντιτίθεστε;

Τώρα σκεφτείτε μια στιγμή που κάνατε μια επιλογή που ταιριάζει με τις αξίες σας. Πιθανότατα αισθανθήκατε μια τεράστια αίσθηση ανακούφισης, επειδή ήξερα βαθιά μέσα σας κάνατε τη σωστή επιλογή. Το στήθος σας, ή ίσως ολόκληρο το σώμα σας αισθάνθηκε ζεστό. Ίσως αισθανθήκατε επίσης μια μεγάλη ώθηση ενέργειας, σαν να έχετε ένα ελατήριο στο βήμα σας. Το χαμόγελο στο πρόσωπό σας δεν θα εξαφανιζόταν

Σημειώστε ότι δεν θα συμβούν όλες αυτές οι θετικές ή αρνητικές σωματικές αντιδράσεις. Ειδικά αφού κάνετε μια γενναία επιλογή εργασίας / ζωής. Το σώμα σας θα αντιδράσει αλλά μπορεί να είναι ελαφρύ.

Σημειώστε τις τιμές σας για μελλοντική αναφορά

Για να σας βοηθήσουμε να κάνετε γενναίες επιλογές εργασίας / ζωής, έχετε μια λίστα με τις αξίες σας. Στη συνέχεια, δώστε προτεραιότητα σε αυτά ανάλογα με ένα βαθμό σπουδαιότητας. Στη συνέχεια, δημιουργήστε μια λίστα με συναισθήματα που είναι σημαντικά για εσάς και, στη συνέχεια, δώστε προτεραιότητα σε αυτά. Τέλος, συνδυάστε και τις δύο αυτές λίστες και δώστε προτεραιότητα ξανά.

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι έχετε προσωπικές αξίες και επαγγελματικές αξίες. Θα συνιστούσα να δημιουργήσετε δύο λίστες για να διαχωρίσετε τις δύο. Εάν πρέπει να λάβετε μια απόφαση αυστηρά σχετική με την εργασία, έχετε μια λίστα τιμών ειδικά για αυτό.

Κάνοντας μια επιλογή αφής δεν θα είναι τόσο δύσκολο όταν ξεκινάτε τη διαδικασία λήψης αποφάσεων εξετάζοντας ποιες είναι οι αξίες σας. Με βάση την απόφαση σχετικά με το τι είναι σημαντικό για εσάς, όχι για άλλους. Αφού είστε βέβαιοι ότι οι τιμές σας ικανοποιούνται, τότε μπορείτε να προχωρήσετε με τις προτεραιότητες που προσπαθείτε να ικανοποιήσετε, αλλά θα το αποθηκεύσουμε για άλλη ανάρτηση.