Πώς να γίνεις θετικός στοχαστής

Περιεχόμενο

Εδώ είναι πώς
Ο, τι χρειάζεσαι

Είτε πιστεύετε στον νόμο της έλξης, το μυστικό, τη δύναμη της θετικής σκέψης, είτε νομίζετε ότι η θετική σκέψη είναι ένα μάτσο Μπολόνια νέας εποχής, λίγοι μπορούν να υποστηρίξουν το γεγονός ότι οι άνθρωποι απλά είναι πιο ευτυχισμένοι και αισθάνονται πιο αισιόδοξοι όταν έχουν θετικό σκέψεις.

Για όσους πωλούν, η θετική σκέψη μπορεί να οδηγήσει σε πιο δημιουργική σκέψη που μπορεί να οδηγήσει σε πιο κλειστές πωλήσεις. Το να ξέρεις πώς να σκέφτεσαι θετικά είναι εξίσου σημαντικό με το να θέλεις. Εδώ είναι μερικά βήματα για να γίνεις θετικός στοχαστής από τον επιχειρηματικό κόσμο.

Δυσκολία: Μέση τιμή
Απαιτούμενος χρόνος: Ένα δευτερόλεπτο για να ξεκινήσετε, μια ζωή για να μάθετε

Εδώ είναι πώς

Προσδιορίστε το επιθυμητό σας αποτέλεσμα: Το πρόβλημα με πολλούς ανθρώπους είναι ότι δεν ξέρουν τι θέλουν από τη ζωή ή μια συγκεκριμένη κατάσταση. Πάρτε μια στιγμή αποφασίστε τι είναι αυτό που θέλετε από ένα συμβάν ζωής. Οι σαφείς προθέσεις αποδίδουν σαφή αποτελέσματα ενώ οι ασαφείς επιθυμίες αποδίδουν ασαφή αποτελέσματα.
Δημιουργήστε μια λίστα με πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες: Ο Tony Robbins, γνωστός προπονητής ζωής και ομιλητής κινητοποίησης λέει ότι ανεξάρτητα από το πόσα χρήματα μπορεί να έχετε στους λογαριασμούς σας εάν δεν είστε ευγνώμονες, είστε φτωχοί. Η ευγνωμοσύνη είναι ένα καταπληκτικό συναίσθημα στο ότι είναι σχεδόν αδύνατο να αισθανθείτε αρνητικές σκέψεις όταν εστιάζετε σε πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες.
1. Εάν κάνετε μια λίστα με 10 πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες για κάθε μέρα, θα βάλετε τον εαυτό σας σε μια πολύ θετική νοοτροπία που θα διαρκέσει ολόκληρη την ημέρα σας.
Μάθετε να μετράτε έως 5: Οι περισσότεροι από εμάς περνούν τη ζωή μας αντιδρώντας σε γεγονότα. Το πώς αντιδρούμε συνήθως εξαρτάται από το πώς είτε μάθαμε να αντιδρούμε είτε έχουμε αντιδράσει σε παρόμοια γεγονότα στο παρελθόν μας. Αλλά η απλή αντίδραση δεν επιτρέπει κανένα χώρο για δημιουργική και στοχευμένη σκέψη,
1. Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε σε μια κατάσταση που αποτελεί πρόκληση για την απόφασή σας να είστε πιο θετικοί, να κρατήσετε την αντίδρασή σας και να μετρήσετε στο 5. Αυτό το σύντομο διάλειμμα θα σας δώσει την ευκαιρία να αποφασίσετε πώς θέλω να ανταποκριθεί, αντί απλώς να αντιδράσει.
Μειώστε τις νυχτερινές ειδήσεις: Όποιο νυχτερινό πρόγραμμα ειδήσεων προτιμάτε, πιθανότατα γνωρίζετε πόσο αρνητικά νέα αναφέρονται. Εκθέστε τον εαυτό σας σε μια αφθονία αρνητικότητας και, είτε του αρέσει είτε όχι, θα αρχίσετε να είστε πιο αρνητικοί.
1. Η αρνητικότητα είναι σαν ναρκωτικό. Όσο περισσότερο εκθέτετε τον εαυτό σας στην αρνητικότητα και τους αρνητικούς ανθρώπους, τόσο περισσότερο υιοθετείτε την αρνητικότητα στη ζωή σας.
2. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να περιβάλλετε τον εαυτό σας με θετικά άτομα και θετικές εκθέσεις. Αν πρέπει να ξέρετε τι συμβαίνει στον κόσμο, διαβάστε τους τίτλους σε μια ροή ειδήσεων στο Διαδίκτυο και διαβάστε μόνο αυτές τις ιστορίες που επηρεάζουν τον κόσμο σας.
Να προσέχεις τον εαυτό σου: Τα οφέλη της άσκησης, της υγιεινής διατροφής και του επαρκούς ύπνου έχουν τεκμηριωθεί καλά. Αλλά μόνο το να γνωρίζετε για όλα τα οφέλη δεν κάνει τίποτα για εσάς, εκτός αν λάβετε μέτρα.
1. Καθημερινή δράση!
2. Κάποιος που μπορεί να ασκηθεί αλλά που επιλέγει να μην είναι καλύτερος από κάποιον που δεν μπορεί να ασκηθεί. Η καθημερινή άσκηση, σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή και αρκετή ξεκούραση μπορεί να κάνει θαύματα για τις προοπτικές σας. Όταν αισθάνεστε καλά, χρειάζεται προσπάθεια για να νιώσετε άσχημα.
Παρακολουθήστε την πρόοδό σας: Όπως και με οποιονδήποτε στόχο, το άτομο που γίνετε καθώς προχωράτε προς τον στόχο σας είναι πιο σημαντικό από το να επιτύχετε τον ίδιο τον στόχο.Καθώς προχωράτε για να είστε θετικός στοχαστής, περιμένετε ότι θα έχετε τόσες ημέρες "αρνητικής σκέψης" όσο κάνετε "θετικές, εστιασμένες" ημέρες. Αλλά αν δεν παρακολουθείτε την πρόοδό σας, μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε καν ότι ο αριθμός των ημερών μετατοπίζεται περισσότερο προς το θετικό και μακριά από το αρνητικό.